¿Por qué los jóvenes necesitan un proyecto vital y profesional?

Hay varias situaciones y puntos de partida en los en los cuales se hace necesaria la elaboración de un proyecto profesional: Jóvenes de 14 a 18 años: Están fuera del centro escolar, sin alcanzar la titulación mínima obligatoria, con fracaso o abandono escolar y con experiencias desiguales de trabajo. Estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria, Formación … Sigue leyendo ¿Por qué los jóvenes necesitan un proyecto vital y profesional?

La utilidad del ejercicio físico en el tratamiento o la intervención psicológica

Además de los beneficios en la salud física, el ejercicio es un amortiguador del estrés, puesto que actúa reduciendo el impacto de los sucesos estresantes. Después de aproximadamente media hora de haber hecho deporte, se produce una disminución de la ansiedad, especialmente de la activación fisiológica. El efecto relajante se produce cuando el ejercicio es … Sigue leyendo La utilidad del ejercicio físico en el tratamiento o la intervención psicológica

Intervención en los patrones alimentarios

Esta intervención debe tener en cuentan la importancia de los hábitos alimentarios tempranos y cómo están influenciados de forma activa por los padres. También es importante conocer los efectos nocivos del uso puntual de dietas hipocalóricas restrictivas. El objetivo de una intervención debería ser el mantenimiento a largo plazo de unos hábitos de vida saludable, … Sigue leyendo Intervención en los patrones alimentarios

Las dietas hipocalóricas

Aunque la obesidad es un factor de riesgo para la salud, podemos llegar a afirmar que, en la práctica, la mayoría de personas que se embarcan en hacer una dieta lo hacen por motivos estéticos relacionados con los estándares culturales. La estrategia más común consiste en iniciar una dieta basándose en información que se encuentra … Sigue leyendo Las dietas hipocalóricas

Obesidad y dietas. Teorías explicativas

Julio, momento de (si no lo hemos hecho ya) plantearnos nuevos propósitos para el verano y, como no, sentimos la necesidad, aunque un poco tarde ya para este verano, de ponernos a dieta. Pero, ¿cómo funciona la regulación del peso? Diversos modelos han tratado de explicar el papel de la ingesta de alimentos en el … Sigue leyendo Obesidad y dietas. Teorías explicativas

La sobrecorrección

Y para finalizar con las técnicas operantes para la reducción o eliminación de conductas, aunque no siendo propiamente una técnica sino un procedimiento adicional para reducir conductas, hay que hablar de la sobrecorrección. La sobrecorrección es una penalización por llevar a cabo una conducta o acción inadecuada, y tiene dos componentes: Restitución, que consiste en … Sigue leyendo La sobrecorrección

Los castigos

Cuando hablamos de castigos siempre surge la polémica ¿Hay que castigar? ¿No hay que hacerlo? El castigo está presente habitualmente en la vida cotidiana. De hecho, en la regulación de normativas sociales y legales se contemplan las sanciones que acompañan a su incumplimiento. Por ejemplo, una multa por exceder la velocidad indicada, la pena de … Sigue leyendo Los castigos