El estrés y las alteraciones emocionales favorecen a menudo los desórdenes de la alimentación al ser empleada esta como estrategia de afrontamiento. Este es el caso más frecuente ante el estrés crónico diario, mientras que ante el estrés agudo y puntual es más frecuente que la persona tienda a comer menos. Los alimentos preferidos para … Sigue leyendo El estrés y los desórdenes alimentarios
Cuando nos ocurre un suceso importante en nuestra vida, como es la pérdida de un ser querido, pasamos por una serie de etapas necesarias para "curarnos". Estas fases explican cómo se sienten las personas en distintos momentos de su luto y cómo tienden a actuar. Cuando una idea o un negocio no sale todo lo bien … Sigue leyendo Las etapas del duelo, versión emprendedor
Muchas veces los psicólogos mandamos tareas para casa, muy necesarias para el avance de la terapia. Las tareas terapéuticas son las propuestas del terapeuta para el tiempo entre sesiones. Estas tareas pueden ser más cognitivas, o más conductuales y también pueden tener un fuerte contenido emocional. Pueden ser individuales o incluir a varias personas; directas, … Sigue leyendo Las tareas terapéuticas
En la actualidad el trabajo a turnos se requiere para dar servicio y cobertura a las necesidades actuales de la sociedad. Este tipo de horarios (jornadas más largas de lo habitual y por turnos rotativos) cobra, si cabe, mayor importancia en los supuestos de trabajos de atención y cuidado a las personas, principalmente en servicios … Sigue leyendo La influencia de los turnos de trabajo en los niveles de estrés y la aparición del Síndrome de Burnout en los trabajadores sanitarios
Sandra Mateo PSICÓLOGA 