Hace unos días ya expliqué la importancia de las tareas terapéuticas, pero vamos a seguir profundizando más en el tema. Vamos a ver la forma de plantear las tareas para que se cumplan. Una vez que sabemos qué queremos proponer a los consultantes, hay que planteárselo de forma que resulte aceptable, puesto que una tarea … Sigue leyendo Un poco más sobre tareas terapéuticas
Muchas veces, cuando vamos a comenzar a estudiar, hay un tema que solemos olvidar, o al menos no le damos la importancia que merece: el lugar de estudio. No tenemos que dejar de lado que necesitamos un lugar donde concentrarnos, donde nos sintamos cómodos, y un lugar donde podamos dar lo mejor de nosotros mismos … Sigue leyendo Un espacio ideal para el estudio
Para lograr nuestros objetivos académicos es muy importante tener unas buenas técnicas de estudio, puesto que de ello va a depender que consigamos comprender lo que estamos estudiando. Esto es como los colores. Cada uno tenemos un gusto, pero hay técnicas que funcionan generalmente, y de esas voy a hablaros en este post. Las técnicas … Sigue leyendo Estudiar para aprender
En la sociedad no existe el consenso, sino el conflicto entre los diferentes grupos sociales, que pelean entre sí por imponer sus valores e intereses. En un principio, el conflicto en la sociedad se consideraba que constituía una anormalidad, una patología social. Pero poco a poco el conflicto comenzó a verse como un hecho normal, … Sigue leyendo Consenso y conflicto, cambiamos el mundo
Aunque parezca raro, mi curiosidad por la mitología comenzó por un tebeo de Superlópez, "La caja de Pandora" de 1984, (soy una clásica, me niego a llamarlo cómic). Aquella historia extraña de superhéroes me enseñó por primera vez que existían dioses, Zeus, Afrodita, Apolo, Dionisos... Vaya locura de historia, os la recomiendo. Imaginaos mi sorpresa cuando … Sigue leyendo ¿Hablamos de mitología?
El término etnocentrismo lo acuñó el sociólogo Sumner en 1906, siendo la visión de que el propio grupo es el centro de todo y se constituye en el modelo por el que se juzga todo. Este concepto impulsará la diferenciación entre el endogrupo y el exogrupo. Promueve por una parte sentimientos de orgullo, vanidad y … Sigue leyendo El ombligo del mundo
Un mapa mental es un método altamente eficaz para extraer y memorizar información. Es una forma lógica, y además creativa, de tomar notas, organizar, asociar y expresar ideas que consiste en marcar reflexiones sobre un tema mediante dibujos o imágenes. Los mapas mentales trabajan de forma global en nuestro cerebro activando los dos hemisferios. Imagínate … Sigue leyendo Mapea tu idea
Los comportamientos en el deporte siempre han sido objeto de estudio en la psicología. En 1898, Norman Triplett llevó a cabo lo que se considera el primer experimento de psicología social. En este estudio, Triplett investigó cómo la actividad de un individuo está influida por la presencia de otras personas que realizan una tarea similar, … Sigue leyendo Procesos psicológicos básicos en el deporte
Cuando nos ocurre un suceso importante en nuestra vida, como es la pérdida de un ser querido, pasamos por una serie de etapas necesarias para "curarnos". Estas fases explican cómo se sienten las personas en distintos momentos de su luto y cómo tienden a actuar. Cuando una idea o un negocio no sale todo lo bien … Sigue leyendo Las etapas del duelo, versión emprendedor
Muchas veces los psicólogos mandamos tareas para casa, muy necesarias para el avance de la terapia. Las tareas terapéuticas son las propuestas del terapeuta para el tiempo entre sesiones. Estas tareas pueden ser más cognitivas, o más conductuales y también pueden tener un fuerte contenido emocional. Pueden ser individuales o incluir a varias personas; directas, … Sigue leyendo Las tareas terapéuticas
Sandra Mateo PSICÓLOGA 